La natation est un excellent exercice physique qui fait travailler tous les groupes musculaires. Il aide également à tonifier le corps et à brûler des calories. En effet, les muscles travaillent en permanence lors de la nage et cela leur permet d’être musclés. De plus, la natation est une excellente activité cardiovasculaire qui brûle beaucoup de calories. Enfin, la natation est un sport qui allie plaisir et bien-être et permet un effort sans impact sur les articulations.
La natation est une excellente activité de musculation qui sollicite tous les groupes musculaires. Elle permet également de tonifier le corps et de brûler des calories.
