La natation est un excellent sport pour la santé et le bien-être.

La natation est un excellent sport pour la santé et le bien-être. C’est une activité à faible impact, idéale pour le corps et le cardio. Cette activité sportive est excellente pour la santé et le bien-être car elle se pratique en groupe, elle sollicite tous les muscles du corps et a un faible impact sur les articulations.