Course 44 : comment avancer rapidement ?
Il existe plusieurs façons d’avancer rapidement dans les courses. La première consiste à faire des courses plus courtes mais plus fréquentes. Vous pouvez également faire des exercices de course plus ciblés et une récupération active entre les courses. Au printemps, vous pourrez profiter de la nature et de la douceur du temps pour courir. Bienvenue sur Running 44 !